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Les meilleurs conseils de voyage en été

L’été est arrivé et avec la belle saison, la routine commence à changer. Fini l’école! Les enfants sont heureux d’être en vacances. Les journées allongent et les gens se préparent pour les vacances d’été. Avec toute l’excitation dans l’air, il est important de ne pas oublier les choses pratiques de la vie. Bien qu’il soit [...]

Comment perdre du poids avec le SOPK

Le syndrome des ovaires polykystiques auquel on fait souvent référence par ses initiales, soit SOPK, est un déséquilibre hormonal qui touche de nombreuses femmes, causant des problèmes de fertilité, une prise de poids, une pilosité de modèle masculin (hirsutisme), de l’acné et de la rétention d’eau. Cela est dû au fait que les ovaires produisent [...]

LE CAFÉ CÉTOGÈNE OU CAFÉ GRAS

Imaginez-vous ce qui suit. On est le matin. Votre réveille-matin sonne. Vous vous extirpez du lit après avoir appuyé sur le bouton de rappel d’alarme à trois reprises. L’urgence nationale, c’est d’avoir un bon café. Autrement, comment feriez-vous pour passer à travers le reste de la journée? Déjà, à 10 h, vous ressentez la fatigue et [...]

LES ERREURS À NE PAS FAIRE DANS LE CADRE D’UN RÉGIME CÉTOGÈNE

Erreurs courantes dans le cadre d’un régime cétogène Le régime cétogène est un régime alimentaire qui est conçu pour amener votre corps dans un état métabolique appelé cétose. Cet état métabolique est atteint en privant votre organisme des sucres que l’on retrouve dans les glucides. Il plonge votre corps dans un état métabolique dans lequel [...]

En quoi consiste le régime cétogène?

En quoi consiste le régime cétogène? Nous avons tous et toutes entendu l’expression « régime cétogène » à plusieurs reprises. La question qui se pose est « De quoi s’agit-il, au juste? ». Comment ce régime fonctionne-t-il? Le but de cet article est de répondre à ces questions afin de vous permettre de décider si [...]