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LES ERREURS À NE PAS FAIRE DANS LE CADRE D’UN RÉGIME CÉTOGÈNE

Erreurs courantes dans le cadre d’un régime cétogène Le régime cétogène est un régime alimentaire qui est conçu pour amener votre corps dans un état métabolique appelé cétose. Cet état métabolique est atteint en privant votre organisme des sucres que l’on retrouve dans les glucides. Il plonge votre corps dans un état métabolique dans lequel [...]

En quoi consiste le régime cétogène?

En quoi consiste le régime cétogène? Nous avons tous et toutes entendu l’expression « régime cétogène » à plusieurs reprises. La question qui se pose est « De quoi s’agit-il, au juste? ». Comment ce régime fonctionne-t-il? Le but de cet article est de répondre à ces questions afin de vous permettre de décider si [...]

Pourquoi les protéines végétales comme le chanvre ont-elles la cote?

Pourquoi nous faut-il des protéines? Saviez-vous que les protéines constituent l’un des principaux ingrédients de tout régime alimentaire sain? La raison en est bien simple. Puisque vos organes vitaux et vos muscles sont composés de protéines, votre corps a besoin de protéines pour assurer sa préservation et sa croissance. Les protéines peuvent aussi être utilisées [...]

Les super-aliments vedettes pour lutter contre l’inflammation

L’inflammation est le processus par lequel les globules blancs et les substances chimiques qu’ils produisent nous protègent des traumatismes, blessures et infections causés par les bactéries ou les virus. Au fur et à mesure que l’inflammation progresse, ces substances chimiques commencent à libérer d’autres substances qui freinent le processus, afin que l’enflure n’augmente pas de [...]

La récupération active et vous

Voici un nouvel oxymoron à classer avec vos préférés, comme intelligence militaire, silence assourdissant et sérieusement drôle : récupération active. Vous dites? Si le terme « récupération » sous-entend le repos et que le terme « active » sous-entend de l’action, comment ces deux termes peuvent-ils être associés? Eh bien, non seulement ces termes vont-ils [...]